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內臟脂肪的危害: 2014-04-25

2014-05-03  我愛祖國...

內臟脂肪的危害:

2014-04-25 康寶萊減肥上海

【減肥:你該減的不只是肥,還有內臟脂肪】 

內臟脂肪是人體脂肪中的一種,與皮下脂肪(也就是我們平時所了解的身體上可以摸得到的“肥肉”) 不同,它圍繞著人的臟器,主要存在于腹腔內。  

內臟脂肪的危害:  

1. 抑郁、不孕不育。當內臟脂肪進入消化系統時,會對肝臟等器官造成損害,引發脂肪肝,還會擾亂新陳代謝,引發II型糖尿病和不孕。不僅如此,內臟脂肪還會增加心血管疾病幾率,導致動脈炎癥,甚至容易導致抑郁。內臟脂肪還可能致癌。據英國癌癥研究中心估計,體重超標男性的結腸癌發病率高出常人25%,而肥胖癥男性患者的這種發病率比普通人高50%。  

2. 心臟病。內臟脂肪會導致體內毒素難以正常排出。還會產生多種化學物質,與心臟病關系密切。肥胖還會導致心臟肥大,進而使心臟泵血效率大大降低,導致氣短和疲勞。   

3. 呼吸急促. 肥胖者感覺呼吸更困難,因為當人們平躺的時候,腹部任何脂肪都會壓迫肺臟,從而導致肥胖者躺下時感覺呼吸急促。呼吸越困難,就越容易造成血流中輸氧量不足,進而導致全身乏力、免疫力受損,甚至高血壓。  

專家指出:男性腰圍>90厘米,女性腰圍>85厘米都是典型的“內臟脂肪型”肥胖。醫學諺語里說的“腰圍長,壽命短”就是這樣的道理。  

健康減去內臟脂肪和皮下脂肪的方法  均衡的膳食,盡量少吃肥肉、動物內臟,戒除夜宵。營養奶昔,是內臟脂肪難以消除的人群的首選健康食品,它富含可溶纖維,加速新陳代謝,能使人體在健康自然的狀態下燃燒內臟脂肪。


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