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“自愈力”是人體最好的醫生,5種病不吃藥可能也會自己好

2019-06-12  塞北觀音...

        不少人一有頭疼腦熱

        首先想到上醫院、跑藥店

        以為只有這樣才能“藥到病除”

        其實人體有你想象不到的強大自愈力

        “自愈力”是人體最好的醫生,5種病不吃藥可能也會自己好

        部分疾病是可以自愈的

        人體內其實蘊含著一個大“藥鋪”——其中包含著各種各樣的激素,這些激素就是“藥鋪”的藥材,將其排列組合,可以配出30多種藥方。

        不僅如此,人體內還配備了一位高度負責的貼身“醫生”——自愈系統,這包括免疫力、排異能力、修復能力(愈合和再生能力)、內分泌調節能力、應激能力等。

        當身體不適或生病時,這位“醫生”會及時調動“藥鋪”中的各種激素,進行“配藥”、“用藥”,從而達到治療的目的。

        “自愈力”是人體最好的醫生,5種病不吃藥可能也會自己好

        自愈力能從頭治到腳

        大多數的小毛病即使不吃藥也能好。

        1

        感冒

        當身體受到細菌、病毒的襲擊時,自愈系統會迅速地組織免疫細胞來打一場防衛戰。其中,最典型的就是感冒。

        大多數感冒都可以不治而愈,這個過程大概需要5—7天。事實上,沒有藥物能直接治療感冒這種病,所有抗感冒藥不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等癥狀罷了。

        2

        小傷口

        當身體受到了機械、物理的損傷,它會默默地修復傷口、促進痊愈。比如,不小心蹭破了皮膚、出了血,過一會兒血就會自然止住,這是因為身體內有天然的止血藥——血小板

        “自愈力”是人體最好的醫生,5種病不吃藥可能也會自己好

        當然,自愈需要條件,必要時還要尋求醫生的幫助。比如,如果皮膚潰爛,要及時給傷口消炎;骨折后要上夾板,1周后要適當補點骨頭湯;出現潰瘍,要少吃上火的食物……

        3

        失眠

        很多情況下,一上來就吃安眠藥無異于飲鴆止渴,事實上,放松心情、適當鍛煉,可以起到意想不到的效果。

        “自愈力”是人體最好的醫生,5種病不吃藥可能也會自己好

        4

        發燒

        當身體受到病菌感染時,體溫升高是一種保護機制,可以抵御某些病菌的繁殖。因此,一般來說,低于38℃的發燒,多休息、多喝水就可以緩解,并不需要吃退燒藥。

        如果身體虛弱,還可以適當補充蛋白質、脂肪、維生素含量高的食物,以滿足人體所需的能量。

        5

        上吐下瀉

        孕婦嘔吐是對胎兒的一種自我保護;很多時候,拉肚子也是一種自我防御。

        當我們吃了有毒食物后,往往會上吐下瀉,這樣毒物才能及早地從體內排出。

        喚醒你的自愈力

        如何才能讓我們體內的“藥箱”儲備充足“藥物”,以供不時之需呢?下面幾招幫你喚醒身體的自愈能力。

        別濫用藥物

        保持好心情

        充足的睡眠

        增加社交活動

        養只寵物

        多步行,少開車

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