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晨起口苦,離不開這8個原因!用它泡水喝,幾天就見效

2019-06-15  為什么73

很多人都有這樣的問題:一覺醒來,嘴里又干又苦。不少人認為這是由于上火造成的,但事實上,這可能是疾病找上門!

1
口腔疾病

平時刷牙不仔細,不注意清理牙齒縫隙,會導致口腔中細菌過度滋生,甚至會引起口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎等疾病,而出現口苦的癥狀。

2
肝火旺

肝膽相連,肝火旺的人常常引發膽汁分泌過多,膽氣上升就可能引發口苦。!

其中,實火多見眼屎增多、舌質紅或黃、尿少色黃、便秘。虛火多見雙目干澀、疲倦,舌頭無苔,潮熱盜汗、腰膝酸軟。

  • 實火的人群建議喝苦丁茶降火,虛火的則建議喝菊花茶。

  • 按摩腹部去肝火:按摩時患者采取仰臥姿勢,放松全身,并保持呼吸均勻;將左手手心按在腹部肚臍上方,右手疊放在左手上;然后先按順時針方向繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。

3
胃火旺

胃火旺的人群會覺得體內水少,愛喝水,愛吃涼的東西,食欲旺盛,進食量多,但食后不久就會感到饑餓,易出現大便秘結等癥狀。

  • 飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,可嘗試將黃連1g,蘇葉5g,開水泡服;慢慢品飲。

  • 按摩解溪穴:解溪穴位于腳背和小腿交接處的橫紋中央凹陷中,具有緩解牙齒疼痛、去胃火的功效。

4
心火旺

相對來說,女性更容易出現心火旺的癥狀,多數都是因為平時的生活習慣不好造成的。

其中,實火多表現為心煩意亂、氣郁不安、舌尖潮紅。虛火通常表現為低熱、盜汗、失眠等。

  • 實火建議喝蓮子心茶。將蓮子心3克放入蓋碗中,用沸水沖泡,加蓋悶泡5~10分鐘后飲用。每日1劑。

  • 虛火建議喝百合銀耳蓮子羹。先將水發銀耳和蓮子各30克放入鍋中,加水煮30分鐘,再放入20克百合和適量冰糖,續煮20分鐘,至蓮子軟爛、湯汁黏稠即可。

5
腸胃疾病

消化系統的疾病如消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等,多會引起腹部脹氣,濁氣上揚,使人嘴巴發苦,中醫說的“胃熱”致口苦也屬于這類情況。

  • 將金錢草煮30分鐘,去渣,當茶飲用。對于膽汁反流性胃炎引起的口苦、燒心特別有效。

6
維生素B2缺乏

缺乏維生素b2,不僅會出現口干的情況,還會導致口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍等問題。

奶類及其制品、動物的肝臟與腎臟、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜等食物中都含有較為豐富的維生素B2,平時可以適量多攝入。

7
慢性疾病

有些慢性疾病,如糖尿病、高血壓、高血脂等也會影響人的味覺,導致口腔味感異常。

在老年人群中常發的糖尿病,因會導致津液分泌減退,很容易使患病的老人感覺到口干口苦。

8
警惕癌癥

口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌都會出現晨起口苦。研究報告中指出,癌癥病人甜味閥升高,苦味閥降低,因此時常感覺口腔發苦。

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