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從“怕考試”到“考好試”,只差了父母一句話

2019-06-20  長沙7喜

      端午假期適逢高考,全家卻被“考不好,沒關系?”這句話洗腦了,為啥?

      源于《考不好,沒關系?》這個親子節目,天使般的孩子和掉落神壇爸爸的反差萌,不僅讓人笑得潤濕了眼;

      更有換位體驗、親子合作、模范效應,抗挫教育……啟迪父母的心智,強烈推薦爸媽們去看看。

      正籍孩子期末考試之際,也許能讓父母多一點寬心,孩子多一分支持!

      01

      當爸爸換位體會孩子的壓力

      日常生活中,我們在學習上有和孩子合作嗎?或是只在一旁提醒、監督、指導?

      如果有一天我們換成孩子,還能像孩子那么乖或是像孩子一樣坐不住?

      《考不好,沒關系?》有個意味深長的設置:每一個勝利都來自孩子與爸爸的合作,孩子負責快速按鍵搶到答題機會;爸爸則要答題正確,取勝了孩子才能去挑禮物。

      搶答機會是孩子摒住呼吸、千方百計才掙來的,沒搶到的孩子難過得哭起來。

      可想而知,為爸爸搶到機會的孩子,是多么希望看到爸爸過關斬將進入決賽,為爸爸感到自豪!

      坐在答題位置上的爸爸們,自然體會到來自孩子期待的壓力,聽題時神色緊張,不會時額頭冒汗,這回他們也感受到了孩子學習的壓力。

      而且,每當展示爸爸們五花八門的答案,看似簡單的小學考試題目,連大人都未必會,何況孩子?

      不信,你也試試:“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”自小熟背,你知道作者是誰嗎?

      不少爸爸就答錯了,以為是王維、劉禹錫等等呢。

      在學習中,孩子的壓力往往不在于新知識有多難,而是父母無時不提醒的期待與“不該犯錯”的壓力。

      當孩子作業做錯、考試沒考好,就要聽著父母說“這么簡單都做錯,你有帶腦袋上課嗎?”;“我上班累,下班陪你作業更累,你懂事點好嗎?”等等鞭策。

      這種種壓力,如今爸爸也能體會到:發揮失常,是多正常不過的事!

      在失敗沮喪的時候,要是當場被孩子發出“噓”的嫌棄之音,還能繼續滿懷信心“好好學習、天天向上”?

      當一次考不好,就被印上“人生沒希望”的暗示,孩子還有信心探索別樣的成功之道?

      當父母一起看這檔節目,我們都很可能也會遇到看似簡單又答不上來的題目。

      以后想說孩子“怎么這都不懂!”時,也許就能停下慣性反應,體會到孩子如坐針氈的感受,對孩子多一點理解和支持,親子關系就不會每到考試就“傷筋動骨”。

      02

      孩子教會父母“無條件接納”

      我們常講孩子最需要父母的“無條件接納”,然而往往是孩子先給予父母接納。

      在節目里,孩子的接納心沁人心脾:

      當爸爸順利答題,用手舞足蹈的自豪,給爸爸興高采烈的鼓勵!

      在爸爸答錯失利時,孩子的愛更純粹,給現場窘迫失落的爸爸寬慰的笑語!

      孩子關注的不是成績,而是爸爸的心情,貼心的孩子用堅強柔軟的聲調,告訴了父母什么是“無條件的接納”。

      有個男孩看見爸爸神情沮喪,未能給自己爭取到禮物表示遺憾,他連忙鼓勵爸爸“禮物可以再買,沒關系”,“我爸爸是最棒的!”

      孩子不在意觀眾他人怎么看,也不在意自己是否得到禮物的結果,他們眼中只有爸爸這個人,在乎爸爸的感受!

      反之,我們在孩子失利時,是否先觀察到他的情緒,關心他的感受呢?

      那個爸爸慚愧地低下了頭,不是因為答錯了題,而是想起平時自己對孩子稍有錯失就嚴厲教訓,比起孩子對自己的寬容,頓時感到失敗中支持的力量。

      不少爸爸當場向孩子們分享體會:我們都可能犯錯,挫折是最好的學習機會。

      在這樣一場節目中,當事人和觀眾都體會到:怎樣的家庭教育,能讓孩子心甘情愿不斷努力進取?

      那就是家庭接納犯錯失敗,無論高峰低谷,鼓勵無處不在。

      當一個人知道即使失敗,也有人為自己的努力打氣、喝彩,那么無論是一場考試還是漫漫人生,他都會擁有莫大的勇氣和安全感,不懼挑戰。

      因為父母接納失敗的情緒,具有重要的凈化負面情緒的作用。

      當孩子考試前后表現出焦慮緊張,卻獲得父母鎮定、溫暖的回應,“孩子,我相信你……”“我已經看見你的努力”,這會讓孩子感到心里踏實安心。

      無論考得怎么樣,父母都能接納,孩子少了患得患失,更容易正常發揮,也能接納不如意的結果,不至于對自己未來失去信心,甚至因考砸做出傻事。

      03

      考不好沒關系,什么才“有關系”?

      一句“考不好,沒關系”,能為孩子提供充足的安全感、接納與肯定的心理營養。

      但父母仍然會有所顧慮,不敢說“考不好,沒關系”,多半擔心孩子因此而松懈,為考不好找借口;況且,升學考要是考不好,真可能影響孩子前程呀!

      筆者作為媽媽,真的特別理解這樣的顧慮,那我們如何真心講出這句話呢?

      酈波老師對孩子的描述非常形象到位。

      他說:孩子像水一樣,如果你管得太多,孩子就成了“死水”;

      如果一點都不管,孩子有可能成為肆虐的“洪水”,父母最好能讓孩子成為靈動的“泉水”。

      在對待孩子“考試”上,家長如何讓孩子成為自己成長動力的源頭活水?

      正面管教的理念——“和善而堅定”,正是水的活化劑。

      一方面,引導孩子將考試過程看作是學習成效的驗證,而非是否好孩子(好學生)的判斷,平和地接納孩子的考試結果,信任孩子自己能承擔考試帶來的結果,這就是“和善”。

      另一方面,用堅定的態度,以提問的方式,建立孩子對待考試的積極態度。

      孩子,考不好,沒關系,有關系的是覺察自己對待考試的態度:

      我對待考試的態度重視嗎?

      我有沒有認真、努力地復習?

      我能不能做到盡量不一錯再錯?

      我有沒有掌握好應該掌握的知識?

      孩子,考不好,沒關系,有關系的是了解考不好背后的原因:

      通過考試,我發現自己學習的薄弱環節了嗎?

      我發現因為分神帶來的損失,今后有辦法應對嗎?

      我感覺到因為心理狀態緊張,會去找到舒緩壓力的方法嗎?

      我弄懂了每一處失誤所要告訴我的,那些沒明白的知識嗎?

      我發現審題時的漏洞,答題不夠細致等帶來的步驟疏漏嗎?

      ……

      孩子,考不好,沒關系,有關系的是引導孩子從中認識自己,知道后面要怎樣學習。

      考試既能認可自己的努力,也能發現有待進步的空間和方向!

      無論孩子多大,一旦我們將考試超越一次結果,而看成讓自己變得更好的過程,我們就為孩子播種了“成長型思維”

      一種為自己負責、犯錯是機會的勇氣心理狀態,而這種狀態才能讓孩子應對未來人生大大小小的考驗!

      希望陪伴孩子度過各種考試的家長,能夠用我們強大的內心成為孩子的模范。

      當孩子考不好時,成為他重新展翅的順風,而不是一蹶不振的逆風!

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